适合谁
3-4 岁、初次接触舞蹈的孩子。这个年龄段的孩子骨骼尚未发育完全，注意力集中的时间有限，因此不安排任何压腿、下腰等软度训练，全部内容围绕”感受音乐、认识身体、乐于表达”展开。
学什么
- 律动游戏：跟着不同节奏行走、跑跳、停顿，建立节奏感与听觉反应
- 情境模仿：小树苗长高、小蝴蝶飞舞、小雨滴落下，用故事带动动作
- 身体认知：认识头、肩、手、脚的位置，学会正确的站姿与坐姿
- 空间意识：前后左右、高低远近，在移动中建立空间感
- 音乐感受：接触不同风格的音乐，学会用动作回应音乐的快慢与强弱
课堂结构（45 分钟）
| 环节 | 时长 | 内容 |
|---|---|---|
| 问候与热身 | 8 分钟 | 围圈问好、手指谣、简单关节活动 |
| 主题游戏 | 20 分钟 | 本周主题情境模仿与律动练习 |
| 放松与整理 | 10 分钟 | 地面放松、呼吸练习、整理着装 |
| 展示与告别 | 7 分钟 | 分组展示、老师点评、鞠躬道别 |
教学目标
学期结束时，孩子能够：跟随音乐保持稳定节奏、独立完成 3-5 个情境动作组合、在集体中愿意表达与展示、课堂专注时长达到 20 分钟以上。
家长须知
- 建议家长在教室外观察窗观看，避免孩子因看到家长而分心
- 着装：连体练功服 + 白色连裤袜 + 软底舞蹈鞋，头发盘起
- 本阶段不设考级，以兴趣培养为唯一目标
